最終目標の復職に向けて、毎日トレーニングに励まれています。徐々に体力がついてきて店舗まで歩いて来店されるようになりました。筋力向上や可動域が広がった事で、「こんな事が出来るようになった！」と明るく話される様になりました。
 


 
現在は復職に加え、再発予防のための体重管理に関してもトレーニングで取り組まれています。
 

 
トレーニングをご自身ですることで自己管理ができるようになりました！体幹部、下半身、握力の筋力の向上、有酸素運動での持久力の向上を行なっていますが、最初は心拍数が上がりやすくスタッフから声かけをしながら休憩をとっていました。今ではフォームも綺麗になり心拍数も落ち着き、効率良くトレーニングが出来る様になっています。また、最近はご自身で心拍数をモニターでチェックしながらお一人でトレーニング負荷の調整が出来るようになりました。
 
会費制プランを継続したことでのご自身の変化について、「指先が開く様になり両手を使って色んな事が出来る様になりました。前はトレーニングしたらすぐ心拍数が上がって休憩していたけれど、今は上がらず続けられているのでトレーニングが好きになりました。」と、嬉しそうに話してくださいました。
 
 

 
「復職が出来る様にこれからも頑張っていこうと思います！！」